Les 8 ingrédients clés pour vivre une vie qui pétille !

Dans ce blog, je vous parle de ce que j’entreprends au quotidien pour vivre une vie WouaW depuis que j’ai pris la décision de devenir la meilleure version de moi-même. Ce qui est sûr c’est que chacun à sa propre définition de la vie qui le fait vibrer, pétiller. Je partage aujourd’hui avec vous ma définition personnelle de la vie pétillante: « Vivre une vie WouaW, c’est vivre une vie qui a un sens, dans laquelle je m’accomplis, j’évolue et je me sens en lien avec les autres, avec le monde et  avec moi-même. Une vie dans laquelle je rayonne en osant être moi à 100% sans avoir peur du regard des autres. »

J’aime l’idée de comparer notre vie à une recette savoureuse; on combine une liste d’ingrédients, qui mis ensemble créent quelque chose de nouveau. Ce qui fait que la recette est savoureuse, c’est un juste équilibre entre les ingrédients. Il en va de même pour notre vie: nous sommes épanouis et développons tout notre potentiel quand nous veillons à tendre vers un équilibre entre les différents aspects qui nous composent.

Aujourd’hui, je souhaite vous faire découvrir ma liste d’ingrédients de base pour concocter une vie pétillante et pleine de sens : je les appelle « domaines de vie ». Ce sont les sphères qui composent notre vie et qui, si nous veillons à leur équilibre, créent l’harmonie dans notre existence.

Voici la liste des 8 domaines de vie essentiels que j’ai identifiés. Je vous propose de vous en servir comme indicateurs pour évaluer votre bien-être et votre vitalité (énergie, dynamisme):

• Professionnel / Business
• Loisirs / Fun
• Financier
• Amour / couple
• Famille / amis
• Santé
• Evolution personnelle / Spiritualité
• Contribution au monde

Les 8 domaines de vie pour une vie harmonieuse

 

Mon évaluation de vie

Voici un exercice visuel et efficace pour évaluer votre degré de satisfaction et de vitalité de votre vie à cet instant.

1/ Dessinez un camembert avec 8 parts et nommez chacune d’entre elles selon vos domaines de vie personnels.

2/ Pour chaque part, coloriez à partir du centre le niveau de satisfaction que vous ressentez dans ce domaine de vie.

3/ Vous pouvez ensuite réfléchir à la manière dont vous pourriez nourrir vos différentes sphères pour augmenter leur qualité et votre niveau de satisfaction. Accordez une attention toute particulière aux domaines qui sont les moins coloriés.

 

Faire régulièrement un état des lieux de sa propre vie à l’aide de cet exercice permet de voir ce qui est en déséquilibre pour pouvoir faire les ajustements nécessaires afin de continuer à avancer sur le chemin de sa vie WouaW. J’aime faire cet exercice dans un carnet que je garde précieusement: ceci me permet de revenir sur mes évaluations précédentes et ainsi de voir l’évolution qu’il y a eu. C’est une façon de voir si je suis sur la bonne voie: cela m’encourage, me guide et me motive à continuer à améliorer ma vie pour pouvoir rayonner.

Je vous souhaite de rayonner le plus souvent possible car quand on rayonne, on est inspiré par tout ce que qu’on vit, ce qu’on voit et ce qu’on entend. Et quand on est inspiré, ce qui est magique, c’est que sans s’en rendre compte, on inspire d’autres personnes. C’est contamination positive !

Avec enthousiasme et passion,

L’agenda WouaW est un support que j’ai créé pour vous aider à oser vivre vos rêves et à passer à l’action. Je souhaite que cet outil vous accompagne au quotidien pour que vous puissiez vivre une vie pétillante et pleine de sens!  Dans cet outil de vie, une partie est dédiée à la définition de vos domaines de vie. Découvrez-en plus dans cet article.

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Dans cet article découvre les 8 ingrédients clés pour vivre une vie qui pétille

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Showing 2 comments
  • Véronique
    Répondre

    Bonjour Florence,

    Comment utiliser le bon de 10% sur la prochaine commande 2018 puisque les prè-commandes ne sont pas encore en ligne
    Merci de votre réponse

    Et sachez que j’adore votre agenda! Il est fantastique
    bien à vous

    Véronique

    • Florence
      Répondre

      Merci Véronique!:-)

      Les pré-commandes sont disponibles dès à présent sur le site !

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